在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 104.31克.
早餐: لوزين توست ابيض, نقانق الدجاج. 午餐: المراعي حليب كامل الدسم, هناء شوفان. 晚餐: بيضة مسلوقة. 小食/其他: المراعي حليب كامل الدسم. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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