在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 129.13克.
早餐: La Vaquita Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Té (Infusión). 午餐: Zumo de Limón, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Lentejas Hervidas. 晚餐: Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 小食/其他: Selz Galletas de Arroz Manzana, Lider Semillas de Linaza, Clementinas, Soprole Yoghurt Batido Light (165g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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