在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2573 千卡
|
脂肪: 102.98克 | 蛋白质: 99.79克 | 碳水物: 300.95克.
早餐: Сахар, Сыр Российский, Лепешка, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. 午餐: Рыба в Кляре, Борщ, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Мёд, Белый Замок Молоко 2,5%, Хурма, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Белый Замок Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|