在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 85.87克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 157.87克.
早餐: Куриное Яйцо, Окей Банан, Solgar Омега-3, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Самбери Сыр Свиссталер, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 午餐: Гречка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Говядина Тушеная. 晚餐: Континент Кета Натуральная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 小食/其他: Куриное Яйцо, Орехи Кешью, Дикси Яблоки Джонаголд, Каждый День Финики Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|