|
ganhei cerejas numa aula de culinária, lá usamos na bruscheta e no risoto. e hoje resolvi usar com burrata, alecrim e balsâmico
|
2107 千卡
|
脂肪: 99.60克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, A Tal da Castanha Mixed Nuts, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Cereja Fresca, Levitare Mozzarella de Búfala Cereja, Catupiry Requeijão Cremoso, a Cozinha da Jaque Sopa de Legumes. 晚餐: a Cozinha da Jaque Creme Abobora Novembro, Do Serro Queijo Minas Meia Cura. 小食/其他: Banana, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Vinho Cabernet Sauvignon. 更多的......
|
|
2391 千卡
|
运动:
爬楼梯 - 4 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 9 分钟, 休息 - 1 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 41 分钟, 看书 - 2 小时 和 37 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 2 分钟, 看电视 - 3 小时 和 24 分钟, 洗碗 - 26 分钟, 坐着 - 4 小时 和 6 分钟, 清洁 - 15 分钟. 更多的......
|
|
|
|