在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 15.86克 | 碳水物: 51.00克.
早餐: Ceviz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Salep, Kuru Erik, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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