在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 晚餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Болгарский Перец, Морковь, Виктория Курица Варено-Копченая. 小食/其他: Клементины, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|