在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 242.53克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Пельмени (Жареные, с Мясом). 晚餐: Грейпфрут, Гороховый Суп, Яблоки. 小食/其他: Чай с Молоком, 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой, Морковь, Пшеничный Хлеб, Ромкор Сервелат Невский. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|