在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 200.35克.
午餐: Es Teh, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Ikan Asin, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Risoles. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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