在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 226.51克.
早餐: マネケン チョコレートワッフル, ベーコン, 卵. 午餐: チャーハン, 醤油ラーメン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 晚餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, コープ 冷凍うどん, 唐揚げ, 寄せ鍋. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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