在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 27.66克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 84.38克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каша Овсяная. 午餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Куриные сердечки с брокколи и горошком, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: Пекинская Капуста. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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