在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Сметана, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 午餐: Помело, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Макароны с Фаршем. 晚餐: Сметана, Сырники Домашние, Гринагро Биокефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|