在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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130.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Kaffee mit Milch, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. 午餐: Champignons, Lauch, Copack Schlemmerfilet Bordelaise. 晚餐: K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Pappert Nur Brot, Rispentomaten, Balsamico, Leicht und Fit Mozzarella Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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