在2018年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Natreen Erdbeer Konfitüre , Banane, Zespri Kiwi Gold , Gekochtes Ei, Alnatura Weizenmehl Type 1050, Ei, Aldi Magerquark. 晚餐: Bresso Kirschtomaten & Chili, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lisani Sandwich Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Dulano Lachsschinken, Babybel Mini Babybel, Grafschafter Sonntags Brötchen. 小食/其他: Vanillekipferl, Schneeflöckchen, Pomelo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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