|
Завтрак: Соевое молоко со звездочками космостарс + один урюк за кадром:) Около 280 ккал
|
1301 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 176.35克.
早餐: Абрикосы, ВкусВилл Соевое Молоко, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. 午餐: Булочка с Маком, Финик, Яблоко Семеринка, Треска Отварная. 晚餐: Магнит Яблоко, Винегрет, Абрикосы, Треска Отварная. 小食/其他: Хачапури, Вареное Яйцо, Банан. 更多的......
|
|
1320 千卡
|
运动:
学习 - 2 小时, 烹饪 - 12 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 开车 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|