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winnie990314
日记
2018年12月8日
winnie990314的日记, 2018年12月8日
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在2018年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月8日:
1191 千卡
脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 93.60克.
早餐:
煮熟的雞蛋白, 全家 花生夾心吐司.
午餐:
麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶(大), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊).
晚餐:
八方雲集 招牌水餃.
小食/其他:
麵包.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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