在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 195.67克.
早餐: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Banana Nanica, Habib's Esfiha de Calabresa. 午餐: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Bife a Parmegiana, Repolho Verde, Beterrabas, Macarrão, AdeS Soja + Suco de Uva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 小食/其他: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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949 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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