在2018年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 78.30克.
早餐: Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Алтайский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. 午餐: Куриные сердечки с брокколи и горошком, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: Эсса Пиво . 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|