在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 203.44克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. 午餐: Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г), Булочка Диетическая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 晚餐: Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|