在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 81.83克.
早餐: Курага, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок. 午餐: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Наша Семья Форель Слабосоленая. 晚餐: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|