在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 187.42克.
早餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Плов. 午餐: Морковь, Ролл с Лососем, Малина, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 晚餐: Малина, Глобус Спинка Воблы, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Батон Нарезной, Сваля Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|