在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 134.17克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо Куриное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Борщ Вегетарианский. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 小食/其他: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Био Баланс Кефирный 1%, Помело, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|