在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 122.27克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Iper Frollini ai Cereali, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Le Naturelle Albume d'uovo, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Senape, Vallericca Misticanza, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Coop Pane 8 Cereali, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Banana, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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