在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Nutella Nutella, Materne Confipote Cassis, Auchan Muffin à Toaster, Café Régulier. 午餐: Échine de Porc, Carrefour Carottes à la Crème. 晚餐: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Auchan Mousse & Fromage Frais Nature, Quiche Poireaux. 更多的......
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2625 千卡
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运动:
vélo elliptique - 15 分钟, marche modéré - 30 分钟, marche - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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