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makan apa lagii iniii, masih ada 500 kalori lagii..
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1495 千卡
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脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Nasi Pecel, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 午餐: So Good Bakso Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sate Ayam, Lontong. 小食/其他: Roti, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. 更多的......
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1930 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 学习 - 2 小时, 驾驶 - 45 分钟, 洗衣服 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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