在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 155.14克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Тортугалия Зефир со Вкусом Малины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elmika Хлебцы Ржаные. 午餐: Карамель, Яблоко Зеленое, Мандарины. 晚餐: Сало, Творог 5%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Яйцо. 小食/其他: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|