在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 30.68克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 晚餐: Кофе с Молоком, Гречка, Морковь по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|