在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 241.91克.
早餐: Pommes Pink Lady, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Kellogg's Spécial K Chocolat. 午餐: Salade de Fruits, Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Tous les Jours Coquillettes. 晚餐: Bonne Maman Semoule au Lait, Cracotte Craquantes, Kiri Kiri, Soupe de Tomate, Soupe de Légumes. 更多的......
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1450 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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