在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 112.78克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 84.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Балтимор Овощная Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Миндаль, Орехи Кешью, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Балык Свиной. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты, Lotus Печенье Карамелизированное, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|