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Después de un año de recuperación al fin llegué a mi peso 💗
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: FUD Jamón Americano, Huevo, Zucchini, Ensalada de Nopales. 午餐: Jif Creamy Peanut Butter, Zanahoria. 晚餐: Little Caesars Italian Cheese Bread, Little Caesars Pepperoni Deep Dish. 小食/其他: Okko Semilla de Girasol, Granola, Avena, Papaya. 更多的......
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1367 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 4 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 跳绳 - 8 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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 评论
Enhorabuena!!! Muchísimas felicidades 🎊🎈🎉🍾
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que bien! me da mucho gusto, Felicidades!!
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Excelente ese tipo de publicaciones me gustan, sigue así hermosa!!!🤗
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Esooo! Felicidades. Vamos por mas logros 💪🏼💞
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¡¡Muchísimas felicidades!! :')
2018年12月10日 会员：: VictoriaHM.
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2018年12月12日 会员：: vvonderwall
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