在2018年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 257.22克.
早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Just Right. 午餐: Banh Mi. 晚餐: Fruit Salad, World Kitchen (Aldi) Chicken Pesto Penne, Arnott's Sao. 小食/其他: Mars Mars Bar (Fun Size), Pink Lady Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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