在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 141.13克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kol Böreği. 晚餐: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimekli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Şölen Wapps, Dost Süt, Eti Karam Gurme Gofret. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|