在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 115.87克.
早餐: Royal Gelatina Zero, Kefir, Vigor Iogurte Grego Zero. 午餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Carrots, Beets. 晚餐: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Pumpkin, House Salad, Chicken Thigh. 小食/其他: Mani Force Pasta de Amendoim, Chocolate Gravy, Bacon. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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