NOLAMOMMY的日记, 2018年12月6日

Weigh less now than the day I started high school. Now if I can get down to my college weight!

95.0 公斤最近减少: 31.1 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:

1315 千卡

脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 47.59克. 早餐: Blueberries . 午餐: Baked or Broiled Catfish. 晚餐: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 小食/其他: Red Table Wine . 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持

Congratulations.

2018年12月6日会员：: liv001

That is awesome! I weighed 150 in high school and then after college ate my depression away and got up to 412. Just to be half of what I was would be amazing. You are doing great. Keep up the good work. I'm so happy for you.

2018年12月15日会员：: kickingcarbs


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