在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 184.37克.
早餐: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белогорье Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Мясо на Картофельной Подушке, Макфа Вермишель Отварная, Карбонат. 晚餐: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Оладьи. 小食/其他: Мандарины, Якобс Кофе Милликано, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|