在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 176.86克.
早餐: Biber, Fırında Patates, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Galeta. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mevsim Salata. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Elma. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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