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Lydidounette的日记, 2018年12月6日

在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:
1350 千卡 脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 173.50克.   早餐: Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Alpro Lait de Soja Saveur Douce, Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits. 午餐: Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Wraps de Blé. 晚餐: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, U Pizza Savoyarde. 小食/其他: Crêpes aux Bleuets. 更多的......
1502 千卡 运动: 看书 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 淋浴 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Merci ☺ 
2018年12月6日 会员:: Lydidounette
Bonjour et meilleurs vœux pour 2019 
2019年01月7日 会员:: jeanpierre67
Merci pour vos encouragements  
2019年01月10日 会员:: jeanpierre67
Bonjour et continuons à nous encourager  
2019年02月11日 会员:: jeanpierre67
Bonjour Ludidounette courage tu approche du but 
2019年04月10日 会员:: jeanpierre67



Lydidounette的体重历史


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