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C’est reparti 👍🏻
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73.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Marie Blachère Pain Sportif. 午餐: Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Bio Village Crackers 3 Graines, Sauce Béchamel, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Pâte Brisée. 晚餐: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Marque Repère Lentilles. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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