在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Булгур (Вареный), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Лакомо Молоко 1,5%. 午餐: Доширак Морская Капуста Доль Ким, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|