在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 120.05克 | 碳水物: 240.21克.
早餐: Mandariini, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. 午餐: Penne, Kanakastike. 晚餐: Leroy Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Leivon Perinteinen Vaalea Joululimppu. 小食/其他: Velkopopovicky Olut, Viini (Syrah). 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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