在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 122.08克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. 午餐: Pommes Granny-Smith , Tomates Cerises, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Banane, Carottes Cuites, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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