在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 125.71克.
早餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Еко Кукуруза Сахарная, Индейка Тушеная. 晚餐: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|