在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 38.95克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Лимоном, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овощи в омлете. 午餐: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Federici Макароны Спиральки. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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