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winnie990314
日记
2018年12月6日
winnie990314的日记, 2018年12月6日
winnie990314的个人资料
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在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月6日:
1378 千卡
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 200.69克.
早餐:
饅頭, 雞蛋(整個), 海帶芽.
午餐:
柑橘, 三杯雞, 海帶(加醬油), 炒青菜, 糙米飯.
晚餐:
陽春麵.
小食/其他:
芝士蛋糕, enaak 小雞麵(辣味).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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