|
So, ich mag's mal Madam Glow nach 😅, wie sie gestern in ihrem Post gesagt hat, und setze mir, trotz der Rückschläge der letzte Wochenenden, ein Ziel, dass ich schon länger im Kopf hab 😁:
Vor-Baby-Gewicht bis Weihnachten 😊
Dazu gibt's noch eine Popo-Challenge. Heute ist Tag 2 😉
|
1293 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Activia Pfirsich-Maracuja, Zimmermann Wacholder-Schinken, Milbona Tilsiter, Philadelphia Meerettich, Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen. 午餐: Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 晚餐: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Champignons. 小食/其他: Ferrero Überraschungsei. 更多的......
|
|