在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Черная Смородина, Клубника. 午餐: Куриное Филе, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль, Борщ, Треска. 小食/其他: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|