在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 34.42克 | 碳水物: 168.09克.
早餐: Nescafe Sade. 午餐: Fırında Patates, Humus, Elma. 晚餐: Çokça Közlenmiş Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates. 小食/其他: Marul, Karpuz Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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