在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. 午餐: Zanahoria, Tomates Cherry, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. 晚餐: Herbalife Batido Cookies. 小食/其他: Lidl Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzanas Fuji. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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