在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 122.13克 | 碳水物: 102.30克.
早餐: Овсяноблин с Сыром. 午餐: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Телятина Отварная. 晚餐: Яичный Белок, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Комо Сыр Старый Голландец , Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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