在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 22.16克 | 碳水物: 43.30克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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